🍴 랩틴과 인슐린: 우리의 먹거리와 생존 본능 이야기 🧠

안녕하세요! 😊 현대인들은 넘쳐나는 먹거리 속에서 살고 있지만, 건강 문제는 오히려 늘어나고 있다는 사실, 다들 공감하시죠? 🥲  특히 비만, 당뇨병 같은 문제가 대표적이에요. 오늘은 우리 몸의 "먹고 살기"를 책임지는 두 가지 핵심 호르몬, 랩틴(Leptin)과 인슐린(Insulin) 이야기를 해보려 합니다.  그리고 이 호르몬들이 현대인의 먹거리와 어떤 연관이 있는지 알려드릴게요. 🚀  1. 랩틴: 배고픔과 포만감을 조절하는 호르몬(1) 랩틴의 역할 랩틴은 지방세포에서 나오는 호르몬으로, 우리 몸이 "배부르다"는 신호를 뇌에 전달하는 역할을 해요. 쉽게 말해, 포만감을 알려주는 호르몬인 거죠! (2) 📌 랩틴의 생존 본능 음식이 부족했던 옛날에는 랩틴이 생존의 필수 장치였어요. 지방을 많이 저..